ハロウィンイベント最終日♪

2018年10月29日

こんにちは！岩国のつぼい歯科クリニック　スタッフのまやさんです☆

今日はみんなでハロウィンイベントをしています！

患者さまにもたくさん笑っていただいて、うれしいです^^

 

院長はマリオ、吉村Drがアフロ、チーフがポッターです。
ウォーリーがどこかにいますので、ぜひ探してください♪

本日ご予約の患者さまには「Trick or Treat」ということで、歯に悪くないおやつをお渡ししますので、ぜひ楽しみにして下さい。
（これからご予約をされようという新患の患者さまは、申し訳ございません。本日のご予約はいっぱいの状況となっております）

患者さまにいっぱい笑っていただいて、歯科の怖さを吹き飛ばすようなイベントを、これからも次々にやっていきたいと思いますので、よろしくお願いします☆

３歳～６歳ぐらいの子どものおやつの話

2018年10月26日

こんにちは！つぼい歯科クリニック　小児歯科専門医の吉村剛です。

１０月３１日はハロウインです。
最近はだいぶ定着してきましたね。

個人的にはおやつを配る社会習慣は、どうかと思っているのですが、文化として定着しつつある以上、皆さんにもおやつの食べ方やそれらの個別の虫歯のリスクを知っていただきたく思い、今回のブログのテーマにしました。

今回は一般的な内容で、個別の口腔内状況等に当てはまらない人もいます。
歯科医院に定期的にメインテナンスで通院されている方は、かかりつけの歯科医院の指導内容を一番の参考にしてください。

最もだいじなこと、それはわが家の「おやつルール」を作ること

虫歯を作らない基本は、虫歯菌が酸を出す機会を減らすことです。
それには、おやつのあげ方が重要です。

具体的には、次のようなことに気を付けましょう。

 おやつの時間を決める

時間を決めずにだらだらとおやつを与えてしまうと、口の中に常に食べ物があるので、虫歯菌が酸を作りやすい環境になってしまいます。リスクが少ない、大事なご飯が食べられないことにもつながりますので、おやつは時間を決めましょう。
特に唾液が減る夜は食べないようにしましょう。

楽しみのための飲み物と、水分補給のための飲み物を分ける

甘い乳酸飲料、炭酸飲料はもちろんのこと、清涼飲料水や普通の100％ジュースにも糖分がたくさん含まれています。
普段の水分補給はお茶や水を中心にしましょう。

食後のケア

おやつ後には歯磨きをするのがベストですが、難しければ、せめてお茶で口をゆすぐようにしましょう。

おやつ危険度分類

おやつルールでも書きましたが、飲食をすると口の中が酸性になります。
酸性のお口の中で虫歯菌が糖分と出会うと、歯の表面でさらに酸が出され、虫歯の原因になります。

ではここで、クイズです！
虫歯になりにくいおやつとは、なんでしょう？

 

そうです！
糖分が少なく口の中に残る時間が短い、歯にくっつきにくいおやつということです。

以下、『虫歯のなりやすさ＝危険度』として、★分類していきます。

１）虫歯に要注意！ 危険度MAX：★★★★★ のおやつ

アメ・ガム・キャラメル・グミ　乳酸飲料（ヨーグルトドリンク・ヤクルト・カルピスなど）、炭酸飲料など

＜キケンポイント＞

• 糖分がとても高い。
• 口の中に長い間ある（アメ）
• 歯にくっつきやすい（キャラメル）

これらのおやつは、子ども大好きだけど虫歯菌の大好物です。
また、酸をベースにし、爽やかさを出した乳酸、炭酸飲料はリスク大です。

２）虫歯注意！ 危険度高：★★★★☆ のおやつ

チョコレート・ドーナツ・クッキー・和菓子・ケーキ・マカロンなどのお菓子

＜キケンポイント＞
糖分が多く口の中に残りやすい

個人的には、チョコレート＞ドーナッツ＞クッキー＞和菓子＞ケーキ＞マカロンの順で歯にくっつきやすいように思います。
食べた後は、うがいや歯磨き、殺菌成分の含まれる緑茶などをコップ1杯飲む事で、虫歯になるリスクを減らせます。

３）油断大敵！ 危険度中：★★★☆☆ のおやつ

プリン・ゼリー・バニラアイスなど

＜キケンポイント＞
アイスに関しては、チョコチップやクッキーが入っていたりすると危険度アップ！

食べてすぐにうがいやコップ1杯のお茶、お水を飲んで糖分を流せば、より効果的！

４）意外と虫歯になりにくい！ 危険度低：★★☆☆☆のうれしいおやつ

おせんべい・クラッカー・スナック菓子、おしゃぶり昆布やするめなど

＜うれしいポイント＞
甘みが少なくてサクサクとすぐに砕け、簡単に飲み込める。
中でも、硬くて歯ごたえのあるおせんべいや昆布、するめなどは、よく噛むことで唾液（殺菌成分があります）の分泌を促し、満腹感もでます。

５）虫歯にならないおやつ！　危険度なし：★☆☆☆☆の安全なおやつ

砂糖を使わず、甘味料としてキシリトールを100％使っているものです。

例えば、キシリトールガム（トクホ・特定保健用食品）、キシリトール100％のタブレットやチョコレートなどがあります。
これらは食後の虫歯予防にもお勧めですし、最近商品も増えてきています。

チェックポイントとしては、キシリトール配合と記載されているけど、実は砂糖が入っている商品でないかどうか（還元水あめは大丈夫です）。

１回や２回、楽しみでケーキなどたべたらすぐに虫歯になる、ということはありませんが、何事も習慣とそのバランスです。
メリハリをつけていきましょう。

まとめ

いかがでしたか？

• まずはおやつルールを作り、食べる時間や内容を決めましょう。
• おやつは『糖分が少ない』『口の中に残る時間が短い』『歯にくっつきにくい』というポイントで選びましょう。

10月のお誕生日会☆

2018年10月15日

こんにちは！岩国のつぼい歯科クリニック　スタッフのみっきーです☆

10月はリーダーがお誕生日でした。みんなでお祝いしました！

ケーキはラポルトルージュさんで。

サプライズのためにみんなで潜んでいます。（写真には写っていませんが、後ろにみんなで潜んでいます♪）

めぐさんがリーダーを連れてきています…。

「めっちゃカメラ向けられてるのが、バックヤードから見えるんだけど～！」と、リーダーが恥ずかしがっています。
最後の最後でちょっとバレてしまいましたが、サプライズの準備には全く気付かなかったそうで、サプライズ成功です☆

リーダー「ありがとうございました」
いい笑顔でパチリ☆

ケーキの写真をアップで撮るのを忘れたんですが＞＜、私がずっと狙っていたハロウィン限定、「かぼちゃモンブラン」を無事じゃんけんバトルで勝ち取ることができました！

とってもおいしかったのでおススメです♪

東京ディズニーリゾートに行ってきました☆

2018年10月9日

こんにちは！岩国のつぼい歯科クリニック　スタッフのリエです☆

10月7日8日の連休に、職員旅行で東京ディズニーリゾートに行ってきました！

吉村Drはファミリーで参戦です♪

10月7日は台風が心配でしたが、とても良いお天気に恵まれてよかったです。
ハロウィンシーズンなので、かぼちゃがたくさんありました。

ディズニーランドは昔よりもすごくたくさんパレードをしていて、私たちは1日に４つくらいのパレードを見ることができました！
お天気が最高だったので、パレードの写真もとてもきれいに撮れました。

夜のディズニーランドはとてもきれいでした。

院長はジャックスパロー風のかぶりもので、どこにいてもすぐ見つけることができました^^

二日目のディズニーシーも暑くもなく良いお天気で、色々なアトラクションに挑戦することができました！
連休で良いお天気なので、すごい人でしたが、私たちは元気です♪

写真は人気のタワーオブテラーです。
チーフが本気で怖がっています^^

食事をしていたら、カモが餌をねだってきました。
院長があげると、器用にえさをキャッチ！

院長のご飯がなくなると私の方へ。ちょっと怖いです！

ハロウィンシーズンで、お客さんでアリエルやアリスの仮装をしている人がすごくたくさんいました。
本格的過ぎて、キャストの人なのかお客さんなのかわからない人もたくさんいました。

私たちも上手に仮装したお客さんと一緒に写真を撮ってもらいました！

お土産ものもたくさん買えて、みんなのチーム感も高まった職員旅行でした。

明日からのお仕事もがんばります☆

入れ歯・総入れ歯の型取りで嘔吐反射が出る…どうしたら良いですか？

2018年10月6日

こんにちは、岩国のつぼい歯科クリニック　院長の坪井文です♪

皆さんは歯科クリニックでオエっとなったご経験はおありですか？

私は、歯科医院ではありませんが、歯科医学生時代に同期とお互いに口を貸し合って、型取りの練習をしているときはいつも、オエオエ言っていました…

辛いですよね…
嘔吐反射と言いまして、人によって上顎の奥を触られるとオエっとなってしまいます。
へっちゃらな方は、全然平気なのに、嘔吐反射が強い人にはとっても辛い、それが歯科での型取りです。

今回は嘔吐反射についてお話していきます。

嘔吐反射の出やすいところ

咽頭粘膜…上顎の奥の方です

舌根部…舌の奥の方

歯科医院で嘔吐反射が出やすい場面

印象（型取り）時やデンタルエックス線写真撮影時

 

特に、総入れ歯の型取りの時は嘔吐反射が誘発されやすいです。

総入れ歯はバネをかける歯がありませんから、上顎の奥の方や舌根部まで型取りの材料を送り込んで型を採らないといけません。
よって、嘔吐反射が起きやすいのです。

嘔吐反射を起こしにくくする方法

1.鼻で息をする

口で息をすると、型取りの材料の匂いで吐き気が出やすい方がいらっしゃいます。鼻でゆっくり息をすることで、多少楽になります。

2.表面麻酔を用いる

スプレータイプの麻酔を喉や上顎に噴霧します。苦いですが、吐き気が出るよりはマシとおっしゃる方が多いです。

3.嘔吐反射が出にくいオーダーメイドトレーを使って型を採る

個人トレーというオーダーメイドトレーに、型取りの材料が咽側に流れにくくするための工夫をしたものを用いて型取りします。
ただし、個人トレーを作るために型取りが必要です。
（なお、1回目の型は咽の方へ型取りの材料が流れないほど固練りした材料を用います）

4.型取りの最中は座った姿勢で、おへそを見る

型取りしている最中は唾液がこぼれないように、つい上を向いてしまいます。
しかし、咽の方へ型取りの材料の味がする唾液が流れ込むと、息がしづらくなり、吐き気が悪化することが多いです。

座った姿勢で、唾液を受け止めるためのタオルやお盆を用意して、顎を引いていただきます。
すると、唾液を口の外に逃がすことで、吐き気が出にくくなります。

5.笑気を用いる

１）～４）をしても、まだ嘔吐反射が強い場合は、笑気鎮静という、ウトウトするガスを吸うことで吐き気を抑えることができます（保険適応）。

ただし、笑気を用いる場合は、笑気がしっかり覚めるまでお帰りいただくことは出来ませんので、診療時間は少し長めに必要です。

まとめ

いかがでしたか？

歯科医院でつら～い、オエっとなる現象。

いくつかのコツで吐き気を抑えることができますし、それでも吐き気がどうしても強い場合は鎮静して吐き気を抑えることが可能です。

 

ご興味をお持ちの方は、当院スタッフまでお気軽にお問合せください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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